四小點方法預防心理性陽痿

預防心理性陽痿有什么方法嗎?哪些是預防心理性陽痿的方法呢?預防心理性陽痿可以平時多運動,運動對心血管的幫助很大,而且可以增強性能力。專家將講解預防心理性陽痿的的方法。

1.在飲食方面,預防心理性陽痿可多吃壯陽的食物,但藥物最好少吃或不吃,不要因為一些傳言而忌口,反而預防心理性陽痿會添加心理負擔。

2.預防心理性陽痿在用藥方面也應該謹慎,長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。

3.要對性知識要進行充分的了解,正確對待性欲,不能產生恐懼感,夫妻之間要增加交流,消除雙方的不和諧的因素,預防心理性陽痿。

4.預防心理性陽痿還要夫妻雙方房事最好不要過于頻繁,過度沉浸于色情、自慰,導致精神上的疲勞,也是引起心理性陽痿的原因之一。

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